2011年4月10日星期日

武当太虚拳_步马


步马应用,一定要迎合对方的步来与之保持平衡。

1.座山马
2.吊马
3.前驰马
弓步双手掐腰拇指向前,迈前脚拖后脚,前脚踩着地走。后脚不要离地,要擦着地走。
 
4.后驰马
弓步双手掐腰拇指向前,抬后脚拖前脚,前脚蹬着地走。后脚离地,前脚要擦着地走。

5.冲锋步
6.斜步
7.短步
8.迫步
9.绞花步
10.踏步

11.仙人步
平行站立,脚跟抬起,双脚前脚掌着地启动,离地向上。落地(前后左右),犹如仙人下凡,很轻。前脚掌着地反映最快,可以解决快速、灵活的问题。通常,手快不如步马快。

12.分身步
平行站立,脚跟抬起,脚弓碰脚弓,把整个身体移到一边(前后左右)。

13.翻身步
任何步,用后脚一蹬即侧身。一般用穿手,其它手也可以。

14.敛步
15.追步
16.曲步
17.连珠步
18.蹦步

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